Maistas, kuris sukelia blogą burnos kvapą

Burnos ertmėje susidaro apie 85% blogo burnos kvapo, dar kitaip vadinamo halitoze. Nuolatinis blogas burnos kvapas gali atsirasti dėl gendančių dantų, dantenų ligų, burnos vėžio, virškinimo sutrikimų ar dėl daugybės kitų priežasčių. Dėl blogo burnos kvapo reikėtų konsultuotis su savo odontologu. Tačiau dažnai blogas kvapas yra susijęs su maistu, kurį mes valgome. Todėl šią problemą bus lengviau spręsti, jei žinosime kokią įtaką maistas daro mūsų burnos aplinkai.

Burnoje esančios anaerobinės bakterijos gamina lakiosios sieros junginius, kurie sukelia blogą burnos kvapą. Svogūnai, česnakai ir kiaušiniai jau ir savo sudėtyje turi šių junginių. O kuomet genda pienas, bakterijos pakeičia laktozės proteinus ir amino rūgštys tampa nepageidaujamais sieros junginiais.

Sausos medžiagos, cukrus, daug proteinų turintys produktai ir rūgštys – tai pagrindinės maisto kategorijos, kurios skatina burnos bakterijas gaminti didelį kiekį sieros.

Burnos ertmę sausinančios medžiagos:

Nors tabako rūkymas yra ne maistas, tačiau šis procesas ypatingai greitai išdžiovina burnos ertmę ir sukelia blogą kvapą. Alkoholis taip pat yra burnos ertmę sausinanti medžiaga. Įdomu tai, kad jis įeina ir į burnos skalavimo skysčių sudėtį. Jei jūs kenčiate dėl blogo burnos kvapo, turėtumėte rinktis nealkoholinius burnos skalavimo skysčius.

Cukrus:

Dauguma mėtinių kramtomų gumų tik sukelia blogą kvapą, o ne apsaugo nuo jo. Ar taip gali būti? Pasirodo, kad cukrus yra kaip tik pagrindinis „kuras“, skatinantis bakterijas gaminti sieros junginius. Mėtiniai saldainiai taip pat savo sudėtyje turi cukraus, kurį bakterijos paverčia į glicerino pluoštus. Šie susidarę pluoštai apnašų pavidalu kaupiasi ant dantų ir dantenų. Dažnai žmonės susiduria su sunkumais, kai nori patys užuosti savo blogą burnos kvapą, nes tuomet smegenys priima nuslopintą blogą burnos kvapą. Priklausomai nuo to, kiek ilgai jaučiame mėtinio saldainio ar gumos skonį, mes visą laiką esame klaidingai įsitikinę, kad mūsų burnos kvapas yra gaivus. Iš tikrųjų yra priešingai! Mėtiniai saldainiai ar gumos tik pablogina mūsų burnos kvapą.

Daug proteinų turinčios medžiagos:

Pienas, sūris, jogurtas, ledai ir kiti kasdieniniai produktai dažnai sukelia halitozę. Daugybė žmonių yra „netolerantiški“ laktozei, t.y. jų organizmas negali suskaldyti laktozės proteinų. Tokių žmonių burnos ertmėse kaupiasi sieros junginiai. Kiti produktai – vištiena, žuvis, pupelės ar jautiena, taip pat turi įtakos blogam burnos kvapo susidarymui.

Rūgštys:

Padidėjęs rūgštingumas burnoje (daugiau nei pH6,5) skatina bakterijų dauginimąsi. Kava yra pagrindinis produktas keičiantis rūgštingumą burnoje. Kiti gėrimai, pvz.: pomidorų ar citrinų sultys, taip pat sukelia blogą burnos kvapą. Jei negalite apseiti be kofeino, tuomet geriau rinkitės arbatą, kuri yra ne tokia rūgštinga kaip kava. Vanduo yra geriausias gėrimas siekiant panaikinti blogą burnos kvapą, nes jis yra neutralus (pH 7) ir apsaugo burną nuo džiuvimo.

Išvados:

Be to dietos, pastovi dantų priežiūra ir burnos higiena yra pagrindinės priemonės, padedančios išvengti halitozės. Dar veiksmingiau bus, jei naudosite liežuvio apnašų grandiklį ir dantų siūlą.

 

Kiti panašūs įrašai

Vasaros karščiai paspartina mikroorganizmų veiklą, jie aktyviai dauginasi. Todėl odontologams vasara – tai cistų metas, kada padaugėja pacientų su pūlingomis dantų cistomis. Kai apleistų ir neprižiūrėtų dantų nebeįmanoma išgydyti, juos tenka išrauti. Nors daug kam dantų rovimas vis dar asocijuojasi su skausmais ir riksmais, tarybiniai laikai odontologijoje – užmiršta praeitis. Šiais laikais danties rovimas visada […]

Kol žmogus turi savus sveikus dantis – net baisiausiame sapne negalėtų įsivaizduoti, kokios problemos lauktų, praradus vieną, kelis arba – juo labiau – visus dantis, – įsitikinęs Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ vadovas M. Gaučys ir vardija pranešime žiniasklaidai realias dantų praradimo pasekmes. Socialinės problemos – žmogus be vieno ar daugiau dantų, ypač priekinių, vengia šypsotis […]

Pakiliomis nuotaikomis Kauno odontologai sugrįžo iš Tarptautinės dantų technikos ir odontologijos parodos IDS-2019, sužavėti naujausiais skaitmeninių odontologijos tehnologijų pasiekimais. Juk viskas, kas pamatyta, išgirsta ar sutarta – skirta esamų ir būsimų pacientų gerovei, jų sveikatai ir patraukliai šypsenai. „Visur skaitmena“, – lakoniškai pristato pranešime žiniasklaidai Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ vadovas Mindaugas Gaučys Tarptautinės dantų technikos […]

Kramtomoji guma naudojama kaip savaime suprantama nemalonų burnos kvapą šalinanti priemonė. „Kokybišką kramtomąją gumą saikingai pakramtyti pavalgius iš esmės yra gerai – nuvalys dantų paviršių, atgaivins malonų burnos kvapą. Šiuo atveju yra išskirtinės svarbos žodis saikingai“, – konstatuoja pranešime spaudai odontologijos klinikos „Angitia“ vadovas ir ilgametis implantuojantis odontologas Mindaugas Gaučys. Jei gumos kramtymas tampa beveik […]

Nuolat didėjant bemetalių danties implantų paklausai, 2018-ųjų birželio 20 – 23 dienomis Amsterdame, o rudeniop ir Lietuvoje pasaulinės dantų implantų tyrimo ir kūrimo lyderės, Švedijos įmonės „Nobel Biocare“ atstovai pristatė naujos kartos dviejų dalių sudėtinį keraminį 100 % bemetalį danties implantą „Nobel Pearl“. Visiško bemetalio danties implanto pristatyme dalyvavo ir Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ vadovas, […]

Šiais laikais reklama siūlo visko daug. Ne išimtis ir dantų priežiūros priemonių gausi įvairovė, ir nė viena priemonė pati savaime nėra nei gera, nei bloga. Esmė – kas naudojama pagal paskirtį, dažniausiai yra labiau palanku, kas ne pagal paskirtį– labiau nepalanku. Kaip nepasiklysti papildomų dantų priežiūros priemonių įvairovėje, savo patirtimi dalijasi Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ […]

Norint tapti profesionaliu bei konkurencingu savo srities specialistu, nebepakanka vien profesinių gebėjimų ar talento, būtinas ir visuomenės pripažinimas. Šiuolaikinė grožio ir estetikos rinka yra ypatingai reikli, todėl svarbi ne tik akademinė, bet ir papildoma veikla, kuri ugdo specialisto gebėjimus, padeda kurti naujas pažintis bei gali prisidėti prie sėkmingos specialisto karjeros. Viena iš galimybių, tai konkursas […]


Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/renginiai/event-widget.php on line 67

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/kliniku-widget/kliniku-widget.php on line 62

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/kliniku akcijos/kliniku-akcijos-widget.php on line 61

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/baneris/banner-widget.php on line 53

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/prekiu akcijos/prekiu-akcijos-widget.php on line 61

Notice: Undefined index: header in /home/live/public_html/wp-content/plugins/akcijos2/sales-widget.php on line 61

Notice: Undefined index: firstPopUp in /home/live/public_html/wp-content/themes/odontologas/footer.php on line 78
Gydytojams
Pacientams